阳和启蛰，品物皆春。为增进班级成员之间的了解、建立良好的沟通渠道，不断丰富研究生的课余生活，2024年4月6日，网易CC奶尤高级群骚舞定制组织开展了2023级研究生“心灵沟通”主题班会活动，邀同学们共赴一场启润心灵的春天之约。

活动由四部分组成，分别为自我介绍、“情绪大头贴”、“故事串演”以及会议总结。各个环节层层递进，让积极的情绪如流水一般冲刷过每位学生的心灵，让参与者逐渐打开心扉，直视内心，表达自我。在自我介绍环节中，同学们热情洋溢地介绍了自己，在交流中逐渐加深了对彼此之间的了解。随后的“情绪大头贴”“故事串演”环节中，组织者将情绪卡背面向上，让所有参与者随机抽取一张卡片并保密，以人体雕像或者语言描述的形式先后表演出卡面上的情绪内容，由组内其他成员猜，待组内所有的情绪卡全部猜出后，将组内的情绪卡内容串演成一个小故事，同学们充分发挥自己的创造力和表演才能，活动中笑声不断。最后环节，同学们逐渐打开心扉，有的同学主动说出了自己的烦恼和困惑，大家一起出谋划策提供多元视角帮助解决，最终“心灵沟通”主题班会活动在同学们心与心的碰撞中圆满落幕。

通过活动，让同学们认识到心理健康对于工作、学习以及生活的重要性，引导同学们更好地识别情绪，学会自我调适，善于释放压力，找到适合自己的学习和生活节奏，以便更好的应对挑战，迎接未来的成长和发展，以更好的精神状态投入到工作与学习中去。